今日の午後の活動は運動体操を行いました。
今日は、転倒予防の体操で、座ったまま出来る運動でした。
ごぼう先生が教えてくれました。
目が少し不自由な方でも、耳で聞いて、すぐに動かせるので簡単な体操です。
皆さん、出来る範囲で足を動かしていました。
そして、もう1つ・・・ラジオ体操をしました。
ラジオ体操はみなさん知っていて、立ち上がり体を動かしている利用者さんもいらっしゃいました。
全体で身体を動かしていたのは20分程でしたが、「帰ったら寝よう」と言っていた、
利用者さんもいらっしゃいました。
皆さん、笑顔で参加出していました。
M.H
