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ネイルケア&ビューティ体操

[2018.07.11]
今日は午前中にネイルケア、ハンドマッサージを行いました。

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参加者は男性3名でした。
さて、こちらの男性、明日お誕生日です(*^_^*)年齢は秘密です♪
普段、リハビリを頑張ってらっしゃいます。そして、お手入れも久しぶりの様です。

お誕生日と、久々のお手入れで、ダブルで嬉しそうでした(^_^)/


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午後はビューティ体操を行いました。ただ、座っているだけではありません。
6秒息を吸ったり?、6秒息を吐いたり~、身体をひねってくびれを目指す体操をしてみたりしました。
体をひねるのが難しい人は呼吸法だけ頑張ってみたり、本人なりに出来る事を頑張ってみました。

運動した後は・・・
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職員手作りのプラム&ブルーベリーの飲物です♪今週から始まりました。
いっぱいいに入っていた飲み物も午後にはこんなに無くなっていしまいます(*^_^*)

さて、明日も頑張りましょう!!

M.H


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